HAMMER: Rudergeräte im Test

Rudergeräte von Hammer im Test

Sport treiben sehr viele Menschen gerne. Meist nutzen sie diesen als schöner und einfacher Ausgleich zu ihrem täglichen Arbeits- oder Schulleben. Sehr viele ziehen die Variante von Zuhause Sport zu machen vor, anstatt jeden Tag in das nächste Fitnessstudio zu fahren oder auch dort hin zu laufen. Vom Joggen über jegliche Felder und Wiesen ist schließlich nicht jeder so begeistert, wie vielleicht andere Sportler. Aus diesem Grund suchen sehr viele Menschen eine Sportart, die unabhängig vom Wetter oder anderen äußeren Umständen ist. Eine sehr gute Möglichkeit sich Zuhause fit zu halten, ohne großen Aufwand zu betreiben, sind Rudergeräte. So kann man Rudern einfach Simulieren und Zuhause Rudern, obwohl es draußen regnet, Schneit, Friert oder ähnliche Umstände herrschen. Durch diese tolle Art von Sport werden die Arme und die Beine, die Schultern und auch die Brust gleichzeitig und gut trainiert.

Wer jetzt vom Rudern mit Rudergeräten überzeugt ist, oder dies schon vorm lesen dieses Artikels war, hat meist die Qual der Wahl. In diesem Artikel möchten wir Ihnen die Rudergeräte der Firma HAMMER genauer vorstellen und deren Funktionen erläutern. Zudem erhalten Sie allgemeine Informationen über das Rudern an Rudergeräten. Diese können Ihnen ebenfalls helfen eine gute Wahl in Bezug auf das für Sie beste Rudergerät zu treffen.

Rudern ganz im Allgemeinen

In diesem Abschnitte lesen Sie grundlegende Informationen zum Rudern im Allgemeinen. Diese können Ihnen ebenfalls helfen eine gute Wahl in Bezug auf das für Sie beste Rudergerät für Zuhause zu treffen. Denn die Wahl des Rudergeräts entscheidet sich bei vielen Menschen als sehr schwierig. Sie erfahren hier mehr über das Training am Rudergerät, als auch über die Gesundheitlichen Aspekte. Denn das Rudergerät zählt zu den beliebtesten Ergometern.

Rudern in der Prävention und Rehabilitation

Sehr viele Experten und professionelle Sportler sagen, dass ein Rudergerät das perfekte Sportgerät für Zuhause sein soll. Aber stimmt das auch? Ist Rudern auf dem Rudergerät so viel besser als der Crosstrainer oder Joggen? Kann ein Rudergerät den täglichen Gang zum Fitnesstudio wirklich ersetzen?
Ja, denn gelenkschonendes Training für den ganzen Körper wird durch ein Rudergerät auch Zuhause ermöglicht. Dadurch das Rudern alle der Hauptmuskelgruppen im gesamten menschlichen Körper beansprucht, zählt es zu den gesündesten Sportarten der gesamten Welt. Es wird ein gelenkschonenderes Training als zum Beispiel beim Joggen gewährt. Auch ist es effizienter als der Crosstrainer oder ähnliche Geräte im Fitness-Studio.

Gesundheitliche Aspekte des Rudersports und die Auswirkungen auf den Körper

Ihre Kraft und Ausdauer werden durch das Rudern an einem Rudergerät auf eine tolle und einzigartige Weise verbunden. Dem Rudern an einem Rudergerät wird eine extrem positive, gesundheitliche Wirkung auf den kompletten menschlichen Körper nachgesagt. Muskeln werden bei guter Bewegungsausführung sehr sanft und dennoch extrem komplex und richtig beansprucht. Die richtige Technik ist allerdings extrem wichtig beim Rudern, damit Sie von den vielen Gesundheitlichen Aspekten und positiven Auswirkungen des Rudersports auf den Körper profitieren können. Wenn Sie die Bewegungsabläufe beim Rudern gut beherrschen, profitieren Sie von einer nachhaltig gesteigerten Fitness. Diese kann nur erzielt werden, wenn Sie richtig rudern. Anforderungen wie Gleichgewicht, Koordination, Ruhe, Kraft, Ausdauer, Teamgeist und Konzentration werden beim Rudern erfüllt. Das Herz-Kreislauf-System wird extrem gut gefördert. Durch die kontinuierliche Beanspruchung der gesamten Muskulatur wird ein hoher Kalorienverbrauch erzielt. Die Steigerung Ihrer Fitness und des Energiegrundumsatzes stehen bei einem Training am Rudergerät meist im Vordergrund. Aus diesem Grund nutzen viele das Training auf dem Rudergerät um abzunehmen. 70 Prozent der Beinmuskulatur werden allein durch den Rollsitz beansprucht. Die Kräftigung der Rückenmuskulatur ist ein weiterer entscheidender Vorteil für die Steigerung Ihrer Fitness und Gesundheit. Das regelmäßige Training auf dem Rudergerät führt meist schon schnell zu einem starkem Rücken, kräftigen Schultern und Armen und ebenso wird die Stärkung der Beinmuskulatur positiv beeinflusst. Dies alles führt auch zu einem extrem stark geförderten Wohlbefinden. Haltung und Leistungsfähigkeit werden ebenfalls verbessert.

Sie können mit einem Rudergerät folgende Muskelgruppen trainieren:

  • Rückenmuskulatur
  • Gesäßmuskulatur
  • Bauchmuskulatur
  • Beinmuskulatur
  • Arm- und Schultermuskulatur

Rudergerät von HAMMER kaufen

Sie möchten nun ein Rudergerät kaufen oder waren sich schon vorher sicher ein Rudergerät der Firma HAMMER erwerben zu wollen? HAMMER bietet viele verschiedene Produkte zum Kauf an. Lesen sie gerne einiges mehr über die verschiedenen Produkte und vergleichen Sie diese mit dem Wissen, welches Sie im vorherigen Absatz erlangen konnten. Hier sind die Rudergeräte der Firma Hammer im Test.

Die Firma HAMMER

Christoph Hammer gründete die Firma Hammer im Jahre 1900. Trainingsgeräte für Zuhause produziert diese Firma seit dem Jahr 1989. Innovation und gute Verarbeitung: Dafür ist diese Firma bekannt. Seit 120 Jahren ist die Firma tief in der Herstellung und im Vertrieb von Sportgeräten und Sportartikeln verwurzelt. In den 50er Jahren wurde die Marke durch die Marke „erbacher“ bekannt. Derzeit gehört sie zu den weltweit führenden Unternehmen im Bereich Sport- und Sportartikeln. Die Firma ist in mehr als 50 Ländern mit Marken wie HAMMER, FINNLO, FINNLO MAXIMUM, HAMMER BOXING, FinnSpa und SOLE by HAMMER bekannt. Die hohe Qualität steht bei der Firma im Vordergrund. Die Firma setzt auf Fitness direkt von Zuhause und bietet daher Fitnessgeräte für Zuhause an. Zudem stellt das Unternehmen die Men´s Health Powertools her. Diese werden in Kooperation mit der weltgrößten Männerzeitschrift Men´s Health vertrieben. Die Hammer Stored sehen aus wie kleine Fitnessstudios und in diesen vertreibt die Firma seine große Produktpalette auch im Bereich Rudergeräte.

Die Geräte von HAMMER

Ihre Kraft und Ausdauer wird ideal von den HAMMER Rudergeräten trainiert. Mit diesen Rudergeräten werden rund 90% deiner Körpermuskulatur beansprucht. Am höchsten ist die Beanspruchung der Bein- und Rückenmuskulatur. Für einen perfekten Widerstand wird mit Wasser gesorgt. Dieses verschafft außerdem ein realistisches Rudergefühl. Das Unternehmen bietet den Versand kostenlos an. Ab 399€ verlängert der Hersteller die Garantie um ein weiteres Jahr.

Das richtige Modell – Pedalabstand, Bremssysteme und Belastungsbandbreiten der Rudergeräte

Wer jetzt ein HAMMER Rudergerät kaufen möchte erhält in diesem Abschnitt viele Informationen zu den verschiedensten Geräten der Firma. Es gibt schon sehr günstige Einstiegsgeräte für neue Sportler. Die Angebote reichen allerdings auch schon bis hin zu vielen verschiedenen Profigeräten für Leistungssportler, bei denen Sie viele Funktionen und Einstellungsmöglichkeiten haben. Aber welcher Artikel ist der richtige für mich? Das hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Ein Aspekt ist sicherlich der Preis. Es gibt bereits Geräte für weniger als 300€ und bis zu 2000€. Über die Realitätsnähe zum Rudern auf dem Wasser und die Trainingsergonomie entscheidet der Pedalabstand. Mit der Marke FINNLO bietet HAMMER für Profis Rudergeräte der Extraklasse an. Es gibt zum Beispiel Geräte mit einem professionellen Trittplattenabstand von lediglich neun Zentimetern. Solche Geräte sind zum Beispiel der FINNLO Rower Aquon Pro Plus. Auf diesem Gerät absolvierten Maximilian Reinelt und Urs Käufer (deutsche Profi-Ruderer) ihre Trockeneinheiten.

Neben den Rudergeräten für Profis gibt ebenso Artikel für den ambitionierten Freizeitsportler und Einsteiger im Onlineshop. Der Brustgurtempfänger gehört zur Grundausstattung der Rudergeräte. Bei der Erreichung der gewünschten Trainingsziele unterstützt die kontinuierliche Messung des Pulsschlags. Entscheiden Sie sich für hochwertigen Magnetbremssystem und/oder Luftwiderstand für flüssiges Rudern. Egal ob moderates Gesundheitstraining oder auch hochintensives Intervalltraining bei HAMMER finden Sie Ihr passendes Gerät.

Unser Preis-Leistungs-Sieger: HAMMER Rower Cobra. Dieses Gerät überzeugt mit einem wirklich mehr als Top Preis-Leistungs-Verhältnis. Die typische Ruderbewegung wird durch die Auslagearme des Geräts sehr realistisch simuliert. Die stufenlose Einstellung des Widerstands erfolgt einfach über Hydraulikzylinder. Auch als ein Rudersystem mit Bandantrieb lässt sich der HAMMER Rower Cobra erwerben. Die Profigeräte Arbeiten mit einem noch realistischeren Widerstand. Mit einer Kombination aus Luft- und Magnetwiderstand. Der Widerstand wird durch das integrierte Lüfterrad erzeugt. Es können hier sogar Fahrten gegen die Strömung simuliert werden.

Es sind sogar klappbare Geräte verfügbar, damit das Gerät bei Nichtverwendung so wenig Platz wie nur möglich einnimmt.

Rudergeräte der Firma HAMMER

Empfehlung für ein Rudergerät im unteren Preissegment:

Cobra: Für den Einstieg ist dieses Gerät sehr gut geeignet. Mit dem dreidimensionalen Bewegungsablauf der Auslegearme fühlen sich diejenigen, welche bereits einmal Rudern waren an diese Zeit erinnert. Ein leichter Einstieg wird durch die vorgegebene Seilzugbewegung gerade Anfängern garantiert. Die klappbare Cobra XTR ist dank Zuteillungssystem auch eine genauso Preiswerte Alternative. Mit dem Rudergerät Cobra können Sie rudern wie die Profis. Dank der Aluminiumschiene gleitet man dynamisch und reibungslos mit dem eingebauten Sitz. Die Aluschiene ist 3-fach höhenverstellbar. Dies bietet noch effektivere Trainingseinheiten. Die 3 Stufen sind Perfekt geeignet um das Gerät lange zu nutzen, weil man auch als Profi noch gut darauf Trainieren kann. Also Stufe 1: Anfänger, Stufe 2: Fortgeschrittener, Stufe 3: Profi. Das Gerät verfügt über einklappbare Ruderarme. Man kann es also schnell und platzsparend verstauen. Dies ist sehr einfach auch noch nach einem intensiven Training möglich. Das Gerät hat ein sehr geringes Eigengewicht. Seine Trainingsdaten kann man durch den eingebauten Bordcomputer immer schnell verfolgen. Dieser ist am Sitz befestigt. Durch die gute Ablesbarkeit des Bordcomputers kann man sehr schnell und effektiv auf eventuelle Veränderungen der Trainingsdaten reagieren. Die maximale Gewichtsbelastung des Gerätes liegt bei 130 kg.

Empfehlung für ein Rudergerät im mittleren Preissegment:

FINNLO Aquon Evolution: Dieses Gerät ist ein sehr hochwertiger Klassiker für einen gesunden Sport. Das Gerät überzeugt durch eine vollautomatische Widerstandsanpassung und die Kombination aus Luftwiderstand und der Magnetbremsung. Durch den integrierten Transportrollen und dem Klappmechanismus lässt sich das Rudergerät bequem auf- und abbauen. Das Gerät war Testsieger im ETM-Magazin (Ausgabe 0 5 / 2 0 1 6) Das Rudergerät hat viele Eigenschaften wie professionelle Ruderboote. Für höchste Ruderdynamik gibt es einen Luft- und Magnetwiederstand. Das Gerät verfügt auch über eine Race-Funktion. Es lassen sich 16 verschiedene Trainings- und Herzprogramme einstellen.

Empfehlung für ein Rudergerät im oberen Preissegment:

FINNLO Aquon Pro Plus: Auf eine perfekte Art und Weise simuliert das Gerät FINNLO Aquon Pro Plus. Auf diesem Gerät absolvieren Profisportler ihre Trockeneinheiten. Zu den Premium Modellen auf dem Markt wird das Gerät durch höchste Verarbeitungsqualität und umfangreichen Ausstattungsdetails gemacht. Das Gerät hat eine einfache Wiederstandseinstellung. Diese befindet sich direkt am Sport-Griff. Für Körpergrößen bis zu zwei Meter gibt es eine tolle Alu – Gleitschiene. Die Sitzhöhe beträgt 50 cm. Dies ist eine Profi-Sitzhöhe. Sie können aus bis zu 23 Programmen wählen. Unter diesen 23 Programmen ist auch ein wunderbares und motivierendem Race-Programm. Der Trittplattenabstand beträgt nur 9 cm. Dieses Gerät ist nur für mutige Fortgeschrittene oder professionelle Sportler zu empfehlen. Für diese leistet das Gerät aber einiges und ist auch nicht besonders teuer, für das was es bietet. Sollten Sie erwägen dieses Gerät zu kaufen, lohnt es sich es im Store der Firma HAMMER auszuprobieren.

Weitere Rudergeräte des Herstellers

Hier finden Sie weitere tolle Rudergeräte und deren Preise. Die Geräte der unterschiedlichen Preisklassen haben (wie oben beschrieben) unterschiedliche Vor- und Nachteile. Wenn sie sich für die Ausstattung der Geräte interessieren lesen Sie gerne den Abschnitt „Das richtige Modell – Pedalabstand, Bremssysteme und Belastungsbandbreiten der Rudergeräte“.

  • A: Cross Rower 2.5 2499€
  • B: Cobra XTR Plus: 649€
  • C: Aquon Waterflow: 1499€
  • D: Water Stream: 789€
  • E: Pro Force: 379€
  • F: Ocean One 749€
  • G: Eight Style Eiche: 2899€
  • H: Aquon Water Glide: 999€
  • I: Eight schwarz: 2499€
  • J: Aquon Evolution – Testsieger!: 999€
  • K: Aquon Pro Plus 1199€
  • L: Cobra: 299€

Expertenberatung am Telefon und im Store

Sie sind sich auch nach dem lesen dieses Artikels noch nicht ganz sicher welches Gerät das richtige für Sie ist? Die Berater der Firma HAMMER helfen Ihnen gerne weiter. Sie können auch eine E-Mail schreiben. Wenn Sie eines der Produkte ausprobieren möchten, hat der Hersteller viele Stores in ganz Deutschland. Dort können Sie ein mal probeweise ein Gerät nutzen. Alternativ können die Mitarbeiter der HAMMER Stores auch Geräte vorstellen und Sie beraten.

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